Aufstellungsarbeit

Was ist systemische Aufstellungsarbeit – und wie arbeite ich damit?

Die systemische Aufstellungsarbeit ist eine tiefgehende Methode, um verborgene Zusammenhänge, innere Blockaden und unbewusste Muster sichtbar zu machen – sei es in der Familie, in Beziehungen, im Beruf oder in uns selbst.

In einem geschützten Raum werden Themen, Gefühle oder Menschen symbolisch im Raum aufgestellt – entweder durch Personen (in der Gruppe) oder mithilfe von Bodenankern, Figuren oder inneren Bildern (im Einzelsetting). Dabei zeigt sich oft sehr schnell, was wirklich wirkt – welche alten Prägungen, ungelösten Konflikte oder fremden Energien uns unbewusst steuern oder belasten.

In meiner Arbeit fließt nicht nur mein Wissen aus der Aufstellungsarbeit ein, sondern vor allem mein feines Gespür, meine Intuition, mein Mitgefühl und meine eigene Lebenserfahrung als Frau, Mutter, Doula, Biowinzerin und Mentalcoach. Ich halte Raum – mit Herz, Achtsamkeit und Wertschätzung – für alles, was sich zeigen möchte.

Meine Stärke liegt darin, emotional tief zu begleiten, ohne zu überfordern. Ich sehe, was oft noch nicht gesagt werden kann. Ich spüre, wo es klemmt, und begleite dich achtsam auf dem Weg zur Lösung. Ich glaube daran, dass in jedem Menschen der Schlüssel zur Heilung bereits vorhanden ist – manchmal braucht es nur eine klare, liebevolle Begleitung, um ihn zu finden.

Systemische Aufstellungen helfen dir:

• innere Blockaden zu lösen
• familiäre Verstrickungen zu erkennen
• den Ursprung von Ängsten, Krankheiten oder Konflikten zu verstehen
• deinen Herzenswunsch klar zu fühlen
• Frieden mit deiner Herkunft und deinem Weg zu schließen
• deine eigene Wahrheit und Kraft zu leben

Ganz gleich, ob du dich in einer Übergangsphase befindest, innere Unruhe spürst oder Klarheit suchst – systemische Aufstellungsarbeit kann dir helfen, deinen Weg mit neuer Stärke, Leichtigkeit und Selbstvertrauen zu gehen.

Ich begleite dich mit Herz, Intuition und offenen Armen – hin zu dir selbst, zu deiner Wahrheit, zu deinem Herzenswunsch.

Der besondere Raum im Einzelcoaching

Ganz bei dir. Ganz in deinem Tempo. Ganz individuell.

Einzelcoachings bieten dir einen geschützten, vertrauten Raum, in dem du mit all deinen Themen, Gefühlen und Fragen ganz im Mittelpunkt stehst.
Im Gegensatz zur Gruppenaufstellung, wo mehrere Menschen gleichzeitig im Raum sind, kannst du dich im Einzelsetting ganz auf dich selbst konzentrieren – ohne Ablenkung, ohne Publikum, ohne Zeitdruck.

Die Vorteile auf einen Blick:

Individuelle Begleitung:
Ich gehe auf dein persönliches Thema ein – ganz gezielt, behutsam und so tief, wie es für dich gerade stimmig ist.

Geschützter Raum für sensible Themen:
Gerade bei sehr persönlichen oder schmerzhaften Anliegen (z. B. familiäre Traumata, Geburtserfahrungen, Beziehungsprobleme) kann es heilsam sein, sich in einem sicheren Rahmen zu öffnen – ohne die Präsenz anderer.

Arbeit mit inneren Bildern, Bodenankern und Symbolen:
Auch ohne Repräsentant*innen ist eine kraftvolle Aufstellungsarbeit möglich. Wir nutzen Figuren, Bodenanker oder deine innere Wahrnehmung, um Dynamiken sichtbar und spürbar zu machen.

Dein eigenes Tempo:
Du bestimmst, wie weit wir gehen. Es gibt keine festen Abläufe oder Erwartungen. Alles darf sein, nichts muss.

Intuitive Impulse und Mentales Coaching:
Ich kombiniere die Aufstellungsarbeit bei Bedarf mit Mentaltraining, Atemübungen, Entspannungstechniken und energetischen Impulsen – ganz nach deinem Bedürfnis.

Stille und Tiefe:
Manchmal braucht Heilung keinen Applaus, sondern einfach nur Ruhe, Präsenz und liebevolle Begleitung. Im Einzelcoaching darf all das Raum finden.

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Ob du Klarheit suchst, dich nach innerer Balance sehnst oder einen Herzenswunsch verwirklichen möchtest –
im Einzelcoaching arbeite ich mit dir Seite an Seite, achtsam und auf Augenhöhe.

Ein Weg zu dir selbst.
In deinem Rhythmus.
Mit Herz, Intuition und Vertrauen.

Systemische Aufstellungsarbeit – die Kraft der Gruppe

Systemische Aufstellungen sind ein wunderbarer Weg, um innere und äußere Blockaden sichtbar zu machen – und besonders in der Gruppe entfalten sie eine besondere Kraft.
Denn in einer Gruppe entsteht ein kollektives Feld, das getragen ist von Mitgefühl, Offenheit und gegenseitigem Vertrauen.

In einem Gruppenaufstellungs-Setting wird das persönliche Anliegen einer Teilnehmerin oder eines Teilnehmers aufgestellt – etwa ein familiäres Thema, ein innerer Konflikt, ein berufliches Problem oder der Wunsch nach Klarheit. Andere Teilnehmer*innen übernehmen die Rolle von Personen oder Anteilen, die im System des Fragestellers eine Bedeutung haben: Mutter, Vater, Kind, Chef, Krankheit, Angst, Herzenswunsch, etc.

Dabei zeigt sich oft auf berührende Weise, wie genau fremde Menschen die innere Dynamik des Anliegens intuitiv spüren und ausdrücken können. Durch das achtsame Bewegen, Spüren und Fühlen im Raum kommen verborgene Zusammenhänge an die Oberfläche – und die oft unbewussten Ursachen eines Problems werden spür- und sichtbar.

Als Aufstellungsleiterin arbeite ich intuitiv, mit Empathie, Klarheit und Herz. Ich leite die Gruppe achtsam an, halte den Raum liebevoll und sorge dafür, dass du dich zu jeder Zeit sicher und getragen fühlst. In meinem Gruppenraum darf alles da sein – ohne Bewertung, ohne Druck.

Was macht Gruppenaufstellungen so besonders?

• Du profitierst nicht nur von deiner eigenen Aufstellung, sondern auch als Repräsentantin oder Beobachterin – oft spricht uns ein Thema an, das auch in uns selbst wirkt.
• Du erlebst das Große „Wir“, das in einem geschützten Raum Mitgefühl, Heilung und Erkenntnis ermöglicht.
• Du fühlst dich nicht allein, sondern verbunden mit anderen Menschen, die ebenfalls ihren Weg gehen.
• Die Bewegung im Raum spiegelt oft ganz konkret deine innere Bewegung – du kannst sie körperlich, emotional und geistig spüren.

Jede Gruppenaufstellung ist einzigartig. Es ist nicht planbar, was geschieht – aber es ist immer berührend, ehrlich und oft tief heilend. Die Gruppe wirkt wie ein Spiegel und zugleich wie ein energetischer Verstärker für deine innere Erkenntnis.

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Für wen ist eine Gruppenaufstellung geeignet?

• Wenn du dich in einem Lebensthema festgefahren fühlst
• Wenn du dich immer wieder im selben Muster wiederfindest
• Wenn du familiäre Altlasten oder Konflikte klären willst
• Wenn du in Übergangsphasen (Beziehung, Beruf, Elternschaft, Trauer, Neuorientierung) Begleitung brauchst
• Wenn du deinen Herzenswunsch klarer fühlen und leben möchtest
• Oder auch, wenn du einfach spürst: Es ist Zeit, hinzusehen.

Du musst nichts „wissen“, nichts „können“, nichts leisten. Deine Bereitschaft, dich zu zeigen und ehrlich hinzuschauen, ist genug. Ich begleite dich mit Feingefühl und langjähriger Erfahrung.

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Gruppenaufstellungen – ein heilsamer Raum für dich

Ob du als Repräsentantin, Beobachterin oder mit einem eigenen Anliegen dabei bist –
jede Teilnahme an einer Gruppenaufstellung ist ein Geschenk.

Ein Geschenk an dich selbst.
An dein System.
An deine Seele.
Und an deinen Weg, der dich zu dir selbst führt.